тест на выгорание на работе

[palonius15]

В теперешнем обществе, совершенном стресса и долгого давления, чувственное выгорание стало распространенной проблемой, которая задевает индивидов различных профессий и возрастов. Оно может сильно повлиять на потребительское качество жизни, работу и отношения с окружающими. В случае, если вы чувствуете себя перегруженными, безостановочно усталыми или не испытываете радости от того, что делаете, может быть, вам необходимо проверить свое экспансивное состояние. Равным образом, советуем ознакомиться с публикацией - как справиться с выгоранием.

Имеется множество признаков, которые могут указывать на то, что вы подвержены чувственному выгоранию:

1. Систематическая усталость. Вы ощущаете себя выжатым, даже после сна или отдыха.
2. Безнравственность и негативизм. Вы начинаете относиться к своей работе, сотрудникам или жизни в целом с пессимизмом и сарказмом.
3. Снижение продуктивности. Вам станет нелегко сосредотачиваться, и вы подмечаете, что делаете поменьше, чем почти всегда.
4. Экспансивная непостоянность. Вы испытываете острые перепады настроения, раздражительность, тревожность или депрессивность.

Экспансивное выгорание - это серьезная проблема, которую нужно изучать и преодолевать. Тест на патетическое выгорание он-лайн поможет вам сделать главный шаг к пониманию своего положения и принятию активных мер для его улучшения.